精武2018发力推广太极推手 孙瑜、孙嘉雄等担纲教练

图说：太极推手对抗性、趣味性强 深受太极拳爱好者的青睐 视觉中国图

　　【新民网·最新报道】上海精武体育总会酝酿准备多时的太极推手初级培训班日前在精武学堂四楼正式开班。该次培训由孙瑜、叶铁瑛、孙嘉雄、张建方等沪上知名太极武术家担纲。

　　太极推手是武术运动中不用护具的双人徒手相搭的对练形式，通过运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法使对方失去平衡，是一项具有传统性、对抗性、趣味性、健身性的体育运动。经常练习太极推手，不但能有效检验和提高自身的太极拳技术水平，还能实践体会太极劲路，提高动作的灵活性和大脑的反应能力，故而深受太极拳爱好者的青睐。

　　这次培训班由精武传统武术研究中心举办、太极拳委员会具体承办。教练班子由孙瑜、叶铁瑛、孙嘉雄、张建方四人组成，执行教练张建方。主要培训对象为研究中心及各传承基地中没有太极推手基础的成员。共有四十七位学员报名参加培训。

　　在培训班开班仪式上，精武体育会副秘书长方婷老师给全体学员作了培训动员，强调了培训班的安全性和纪律性。研究中心主任李国华老师勉励大家要珍惜学习机会，通过培训学有所长。研究中心太极拳委员会主任孙瑜老师、副主任叶铁瑛老师、孙嘉雄老师分别向全体学员作了热情的讲话。

　　培训班共安排8次教学，自3月起，每周六中午12点30分到下午2点30分，每次2小时。学习内容是定步的单推手、双推手、四正盘手等，培训目标是能基本达到运用四正手法盘架练习。（上海精武太极拳专业委员会供稿）