任平新：陈式小架可以在书房练

任平新弟子演练陈式小架

　　【新民晚报·新民网】任平新老师又回上海教拳了！19日，任平新出现在静安区恒森大厦的醇远堂太极馆，其弟子也纷纷从全市各处汇聚一堂，共同展演陈式小架太极功夫。

　　陈式小架太极拳是上海流行的诸多太极拳种中一个比较小众的拳种，来自河南陈家沟的任平新老师在上海推广这一小众拳种已长达12年。去年，一场突如其来的大病让任老师不得不归乡养病，上海的陈式小架爱好者们大多只好自己独自练习。放心不下弟子的任平新老师手术后积极自我恢复，从打一个金刚捣椎就眼冒金星到可以从容打完全套74个动作，任老师仅用了区区两个月。这样的恢复速度让为其复诊的医生也惊叹不已。

　　随着疫情告一段落，任平新老师如今也终于重新和上海的弟子们相聚，重续太极缘。

任新平（右）现场指导弟子拳架  

　　据任老师介绍，陈式小架和传统陈式太极拳老架、新架有一个较明显的区别，就是其运动幅度较小，在陈家沟通常被称为“书房架”，即一间小小书房就足够提供其练习所需场地。而练习过程中，其重心转换也往往以四、六为限，即两腿重心转换到四成或六成时即须让劲力回旋，这样不但动作幅度小而隐蔽，更可以为拿化对手拳招留下极大变招空间。在寸土寸金的上海，陈式小架的这一特点也为爱好者练习带来了便利，不管刮风下雨，在家中就可从容开练。

　　当天，来自静安区总工会和国泰君安等单位的陈式小架爱好者也参加了展演。