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习练太极拳,何为“借力打力”的精髓?

来源:东方网     编辑:沈小栋     2018-01-16 14:15 | |

图说:太极借力是要彼意为我所知,彼力为我所用  东方IC图

  太极拳,是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术,归类为内家拳。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、孙、赵等派别,其中以陈、杨最为普及。近代太极拳,由于流派众多,群众基础广泛,一直深受武术学友的追捧!

  太极拳在攻防上可谓别具一格,以静制动,以柔克刚,借力发力,随人则活,由己则滞。“彼未动,己先动,”讲究后发制人,化解借力。太极拳的技击原则,主要体现在推手训练上,以“引化合发”为主要技击过程;“顺其势而改其路”,将“来力”引化掉,再“借力发力”。

  那么何为“借力打力”呢?相信许多拳友在习练太极拳时,都会提及到“借力打力”,还有的人将太极拳“借力打力”理解成竞技技巧的一种;太极拳讲求的是后发制人,运用巧劲,将对方拿下。

  先贤王宗岳《太极拳论》所云:“人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。爱武艺认为,所谓“借力打力”乃阴阳之道,非竞技之用。

  在技击上,太极拳理把对立双方看做是两个独立的太极体,要求在意识上,做到“彼此之力不混合”,“你是你,我是我”。对方之力打来,我仅仅是在保持自身太极体完整的前提下接招,也就是意在,阻止对方破坏我太极体状态或防止对我太极体进行损害的企图。在不主动攻击的情况下,“以柔克刚,以静待动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强”。是一种大智慧,并不是一种简单的竞技技巧。

  同样,“借力打力”不同于一般武术中“化力打力”的概念。后者有一化二打两个过程,采用勾、挂、格、挡等手法化解对方招式,然后再打击对方。而“借力打力”是以静制动,“四两驳千斤”。

  说透了,太极拳“借力”,借的不是力,而是借对方之“意”。彼有意,我意在先;彼有力,我运在先;彼意为我所知,彼力为我所用。“借力”则“借意”,“打力”则“以意驭力”,此为太极拳之本。

      原标题: 习练太极拳,何为“借力打力”的精髓?

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