太极拳——世界第一健身品牌_新民网

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在降血压这件事上,太极拳比其他有氧运动效果更好

    过去已有研究表明,高血压患者练习太极拳,可以达到比快走更有效的降压效果。新研究则显示,太极拳在降压有效性方面,还优于慢跑、爬楼梯和骑自行车等多种有氧运动。

2024年全国精武武术传统套路比赛报名10月5日截止

    2024年全国精武武术传统套路比赛将于11月9日 -10日在精武体育馆举行,本次大赛报名即将于10月5日截止,还没报名的拳友们要抓紧啦!和以往不同,本届大赛采用微信小程序报名,拳友们直接在手机上就可完成报名工作。
友情链接: 健康中国 | 39健康网 | 中国武术在线

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