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孙瑜:太极拳松软却并非软瘪丢

来源:新民网     作者:孙瑜     编辑:沈小栋     2018-03-17 19:30 | |

图说:太极拳松软却并非软瘪丢

  孙瑜/文

  老子说:要专气致柔。人的牙齿是硬的,但舌头是柔软的,但人生最后牙齿都掉光了,但舌头却不会掉,学会柔软,人生才能长久。当然这是从中医养生学的理解。

  孙老先生在《论拳术内家、外家之别》中讲“善养气者即内家,不善养气者即外家。故善养浩然之气一语,实道破了内家之奥义”。

  扬澄甫先師的弟子李雅轩说"松软是太极拳宝贝"。有人问扬少侯先師“你发劲时看很松软样子还能有力吗?”少候答:“松着劲软软的,打出去劲才大得很呢!”我对松软理解,不是软瘪丢,而是以神气将身势鼓荡起耒,产生一种灵敏而强大的弹力。

  太极拳在清代杨露禅时曾被称为绵拳、软拳、神拳。先辈经验:最重要还是要用意在先,周身松开,气沉丹田,脚下生根。太极拳功夫内涵非笔墨能介释,还须自身用功,还要有悟性,並能得到明师指正,否则练拳毛病百出,真正太极内劲难以学成,也不会带来健康。

  作者简介:

  孙瑜现任上海精武体育总会会太极拳专业委员会主任,中国生命科学学会武医工作室主任。瑞士长寿研究俱乐部健康养生顾问。中国武术六段。孙禄堂内家拳第三代传人、吴式太极拳第五代传人、陈式太极拳第十二代传人。

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