杨澄甫：揽雀尾之捋法

　　【杨氏太极南传百年纪念】设敌人用左手击我侧肋部，我即将右足向右前正面踏出，屈膝踏实。左脚变虚，身亦同时向右面转，眼随往平看，右左手同时圆转，往右前出动。右手在前，手心侧向里，左手在后，手心侧向内，转至右手心向下，左手心向上时，速将我右腕间，侧贴彼肘节上，侧仰左腕，以腕背粘彼之腕背臂上，向左外侧，全身坐在左腿。左脚实，右脚虚，此时敌如进攻，我即内向胸前，右侧捋来则彼之根力拔起，身亦随之倾斜矣。（摘自杨澄甫《太极体用全书》）

       作者简介：杨澄甫，杨氏太极创始人杨露禅之孙，1918年，杨澄甫赴上海，不久在上海精武会教授杨氏太极，杨氏太极拳也因此掀开在全球的百年传播热潮。