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杨澄甫:单鞭

来源:新民网     编辑:沈小栋     2018-06-01 10:55 | |

  【杨氏太极南传百年纪念】设敌人从身后来击,我即将重心移在左脚,右脚尖翘起,向左侧转动坐实。左右手平肩提起,手心向下,一致随腰,左右往复荡动,以称转动之势,两手荡至左方时,乃将右手五指合拢,下垂做吊字式。此时左掌暂驻腰间,与吊手相抱,手心朝上右足就原位,向左后转动翻身向后,左足提起,偏左踏出,屈膝坐实,右腿伸直,同时转腰,左手向里,由面前经过。往左伸出一掌,手心朝外,松腰胯,向敌之胸部逼去,沉肩,垂肘,坐腕,眼神随之前往,俱要同一时动作,则敌人未有不应手而倒。(摘自杨澄甫《太极体用全书》)

  作者简介:杨澄甫,杨氏太极创始人杨露禅之孙,1918年,杨澄甫赴上海,不久在上海精武会教授杨氏太极,杨氏太极拳也因此掀开在全球的百年传播热潮。

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