【杨氏太极南传百年纪念】设敌从我左侧中下二部,用手或足来击,我将身往下一沉,实力暂寄于右腿,左足即提起向前踏出一步,屈膝坐实。右足亦随之伸直,左手同时转上至右胸前向左外往下,将敌人之手或足搂开,右手同时仰手心垂下,直往后右侧轮转旋上至耳旁。张掌,手心朝前,沉肩坠肘,坐腕松腰前进,眼神亦随之前往,向敌人之胸部按去,身手各部须合成一劲。意亦扬长前往,便为得力。(摘自杨澄甫《太极体用全书》)
作者简介:杨澄甫,杨氏太极创始人杨露禅之孙,1918年,杨澄甫赴上海,不久在上海精武会教授杨氏太极,杨氏太极拳也因此掀开在全球的百年传播热潮。
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