给孩子减压，英国小学教太极拳

　　英国数百所小学开设太极拳课帮助孩子们缓解考前压力，受到孩子们欢迎。

　　英国《每日电讯报》6月1日援引太极拳教授机构“海龙太极”负责人保罗·怀特的话报道，孩子们承受着来自父母和教师的压力，“但当他们焦虑时，他们没办法应对，没人教他们缓解、消除压力”。

　　怀特大约10年前开始在德比郡、诺丁汉和南约克郡的小学教授太极拳。近年来，随着人们对心理健康日益重视，太极拳越来越受欢迎。如今，他授课的范围已扩展至数百所学校。

　　怀特说，与瑜伽相比，太极拳更富趣味性，孩子们更喜欢太极拳，因为能多动动。

　　怀特教授的学生主要是4岁至11岁儿童，也开设高考前备考班。

　　英国教育部先前宣布发起一项为期两年的研究项目，教小学生冥想、呼吸练习和放松技巧，以期探究促进心理健康的练习是否有益在校学生。

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