少年习练太极 他如今拥有百岁人生

　　在月坛公园的保福寺前，有一块属于晨练者的小天地，年逾百岁的老人杨德厚每日往来于此，晨习晚练，寒暑不断。

　　在外人眼里，杨德厚老人有诸多“头衔”——百岁“太极寿星”、北京陈氏太极拳研究会荣誉理事、顾问，北京大学工程学院电机系毕业、荣获过“元老杯奖”的电工系研究员级高级工程师.....然而，在亲朋好友和弟子们眼里，杨老不仅是一位性格宽厚慈祥的长者，更是一位饱含人生智慧的老师。

　　近日，我们有幸拜访了这位百岁太极老人，在他的故事里捕捉到太极贯穿于百年人生的深厚内涵。

　　人物小传：杨德厚，1919年出生，陈式太极拳百岁传承人，早年师从陈式太极拳名家、陈氏十七世（太极拳第九代）传人陈发科先生，1942年毕业于北京大学工程学院电机系，曾工作于第一机械工业部电工局，后调入第一机械部科技信息研究院。退休后于北京月坛公园义务教授陈式太极拳，未有间断。

　　初见杨老是在月坛公园，清晨7点钟，杨老像往常一样骑着一辆三轮小电车来到这里，与从各地赶来学习的弟子一起切磋拳艺。杨老身着简单素净的衣衫，一顶遮沿小帽，眉头斑白，精神头却很足。杨老坐在小电车上，眼睛眯成一条缝，笑眯眯地看着弟子们练拳，也不说话，却给人一种千帆已过后淡然深邃的感觉。

　　弟子们练拳到尾声时，杨老轻轻站起身走到中央，与众人一同习练切磋。8点，练完拳的弟子们陆陆续续去上班了，我们追随杨老来到其家中，开始聆听他的人生故事。

　　学拳：从懵懂无知到血肉渊源

　　“那时候只是个七岁的小孩儿，糊里糊涂什么也不懂，人家练拳，我也跟着练，就这样开始了。”谈到与太极拳的渊源，杨老回忆时说。

　　童年的杨老生活在西单商场后面的前马馆胡同5号的四合院里，杨老一家是满族正黄旗舒穆禄氏后代，祖先扬古利曾为清太祖努尔哈赤身边一员重将。满族人擅长习武骑射，童年的杨老便跟随几位哥哥在四合院里练练拳脚。

　　“那时候，二哥杨益臣已经跟随陈发科老师练拳了。有一天，正好陈发科老师去我家，看到我，便指着我说，这孩子不错，可以练练太极拳。”杨老这样回忆道。“开始练拳时，就记得老师说练拳能让身体强壮、少生病，还能认识很多人，后来渐渐发现，练拳确实如此，这些年来我都没得过什么大病，因为热爱，就这么一直坚持下来了。现在想想，糊里糊涂活了一辈子，但一辈子也没离开过太极拳，就这样和太极拳结成了血肉渊源。”言谈之中，我们也感受到杨老对太极拳那发自内心的热爱。

　　教拳：义务教拳，“偷学”者甚多

　　问起这么多年来，大概教了多少弟子，杨老脱口而出：“记不得啦！我在公园里练拳，有的人就在一旁偷着比划。”其实，从弟子们的话语间我们了解到，几十年来，慕名而来追随杨老学拳的国内外弟子已千人有余。

　　一人练拳，全家受益。杨老表示，跟随他练拳的一些人，习拳之后感觉身体更好了，于是带动影响了更多人去学拳，使更多人因此受益。

　　融通：太极拳让我变聪明、长智慧

　　“我是学电气工业的，里头用到数学、物理、化学，很多人学起来感觉很难，我独不觉得，那些难题到我这里都变得很容易解决。”有些人认为杨老天性聪明，但杨老自己认为，是练拳使自己的脑子变得更清楚、思维更敏捷。

　　话语间，无论自身专业知识，还是太极拳的习练，杨老常挂在嘴边的都是一个词语——“热爱”。单纯的热爱造就了执着的坚持，或许正是杨老无论做什么都能深得其中内涵的原因所在。

　　挖掘：学拳精髓在于懂其内在、知其深意

　　谈起初学者如何学习太极拳的问题，杨老给出了自己的建议，他认为，学习太极拳的根本在于“懂得”，由衷地去喜欢这件事，将太极拳作为自己的兴趣，深入地挖掘，不断坚持，才能学得好。

　　临别时，杨老赠予我们两册自己的个人传记。其中一册，杨老用缓慢却从容的笔触书写下自己的名字。屋里很安静，唯能听到笔尖划过扉页的沙沙声，和墙上老旧挂钟厚重的滴答声。手捧书册的我忽然想起了一句话：你轻轻翻过的一页，却是他波澜壮阔的一生。

　　百岁太极老人杨德厚 人民网图

　　原标题：详推用意终何在？百岁太极老人杨德厚的智慧人生