立冬：打一场“高智尔球”体验以静制动的智慧

　　邹南/摄

　　立冬到了，我们迎来了一年中的最后一个季节冬季。大自然进入了修养闭蓄的阶段，人也很容易感觉到懒洋洋的。不用焦虑，这是一个自然现象。我们的身心在告诉我们是时候停下脚步，好好休息沉淀一下了。但是除了在家里躺着，还有什么更有趣，更健康的事情可以做吗？当然有。今天我就要给大家介绍一个很多人都没有听说过的时尚减压运动。