品茗过后，别轻易把剩余的茶汤随手倒掉，其实茶汤正是很好的润肤养颜佳品，用茶汤涂抹皮肤能有效改善肤质！

太极经典动作金刚捣碓亦刚亦柔，要打出美感，既需要掌握节奏的快慢切换，也需要全身在动中保持左右平衡、上下协调、内外相应。

上海共有8所高校位列主榜百强，上海交通大学、复旦大学两所居全国第4和第5，同济大学（第17名）、华东师范大学（第29名）、上海科技大学（第42名）、华东理...

“不仅要管住嘴，吃得对，还要‘迈开腿’。漂亮的身材要通过健康饮食和运动获得。”

4月11日，在上海大学悉尼工商学院迎来三十周年院庆之际，上大国潮太极社携手罗马尼亚“迪米特里埃·坎特米尔”基督大学，共同举办了一场太极文化交流盛会。

4、举办上海汽车品质消费嘉年华。于5月初在徐汇滨江举办全市最大规模“咖啡+文体旅商展”嘉年华，推出咖啡市集、老字号品牌展示、体育赛事、演艺演出等跨界内容。...

会议决定推动在崇明建立“非遗武术传承人发展基地集群”、今年下半年在崇明举办“精武武医养一带一路国术文化展示交流峰会”。

上海市第四届市民运动会“我要上全运”上海市太极拳公开赛4月举行

专家们纷纷表示：竞技武术套路在规则导向上出现了一定的偏差，过度强调难度动作，偏离了武术攻防的本质，导致运动员大量伤病，应该引起反思。

春天到了！正是去户外秀颜值的最佳季节！出发前，先来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授食疗养颜和艾灸养生的建议吧！

李先生在上海浦东一家全球500强企业工作，他从去年6月份开始立下了划船上下班100天的flag，在此之后，风雨无阻，甚至在上海最冷的天气里依然坚持划船通勤...

练太极要上虚下实，沉得住气。其中,练好腿部力量非常关键,强有力的腿部肌群可以有效帮助腿部血液回流心脏，大大降低心脏负担，同时也能增强身体的稳定性。让上半身...

希望有更多年轻人来“接班”。

练武要炼内功，改良心身健康，首要符合医道，心火下降，心肾相交是正途，心眼小，脾气大要不得，若练错了，心脑病变留下根。

惊蛰时节万物复苏，但也是病毒细菌活跃的节气，此时养生该如何食补和健身？来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧！

雨水时节，我来到上海公益新天地园。在这里有一群小朋友正在接受人生中的第一次公益启蒙。新中国成立后这里作为上海市儿童福利院所在地直至2001年。1994年的...

龙年来了,中国12生肖中,最强壮的就是龙,可为何龙在大自然中看不到呢？因为龙在我们每个人的身体中

雨水时节人容易口干舌燥，此时养生该如何食补和健身？来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧！

立春是一年中的第一个节气。有人曾说“春到人间草木知”，也有人说“草色遥看近却无”。早春的景象要到一个视野开阔的户外才最能欣赏得到，我找到了一群能在天空中望...

立春时节一阳初升，此时养生该如何食补？来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧！

2023年1月31日，悉尼工商学院的中外学子们在导师陈军博士的带领下，参与了一场独特的社会慰问活动。在嘉定阳光工坊，中外学子们通过一场太极功法演示活动，拉...

太极九式：太极入门就从这9个动作开始吧！

计划推出的系列赛事包括：首届长三角太极拳展示交流赛、上海市中老年太极拳健身气功展示交流赛、首届在华工作外国友人太极拳展示交流赛等。

1月20日，精武振武辅导站在沪太路1618号举办第四届年会，精武静安辅导中心主任陆永祥、副主任周虹等到会祝贺。上海报业集团精武辅导站的太极爱好者们也纷纷与...

一年中最寒冷的节气到啦！大寒养生该如何食补？来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧！

这个小寒节气，许多上海市民重新坐回电视机前，享受《繁花》带来的惊喜和感动，不过沪上的运动达人们则选择继续上路，让黄河路成为骑行打卡的新路标。有冬天直面寒霜...

1月6日，在上海大学悉尼工商学院、上海大学文荟书院的支持下，一场海派太极之旅正式拉开序幕。上海大学国潮太极社中外学生代表15人，在上大悉商硕士生导师陈军博...

小寒养生该如何食补、药补？来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧！