在上海人民出版社的肖老师主持下，马海龙先生的五分钟开场演讲用“静、轻、慢、切、恒”五字诀将现场观众带入太极的心境。

刚结束的#2018亚运会#散打男子65KG级决赛，中国选手李勐凡2-0击败伊朗选手萨法里，夺得金牌！金牌下饺子了呀!

在两腿转换重心时，裆部要走下弧线。蹬腿时虚腿要蹬展，但不僵直。

8月22日，在第18届亚运会武术男子太极拳太极剑全能比赛中，中国选手陈洲理获得冠军。

速度均匀，运动如抽丝，如履薄冰，如临深渊；前进时：提胯、提膝、先脚跟、后脚板、移膝盖与涌泉相对，后退时：提胯、提膝、先脚尖、后脚板，不管前进还是后退，迈步...

“作为太极实战派高手，韩飞龙成功的将传统武术和现代自由搏击融为一体，并且在搏击擂台上大放异彩，众多世界名将面对韩飞龙都纷纷败北，太极回旋踢KO冈萨雷兹更是...

对方发力给你的时候瞬间僵硬，力已入到你的骨头，从接触点到你的脚跟看似众多弯曲，实际上瞬间就打到你的脚跟了，力传到大地之后会反弹回来，向上打你的脚跟，整个人...

初学打太极拳要自然呼吸，忘记呼吸，注意招势。有基础了可以腹式呼吸，最后达到拳势呼吸。

开幕式上，来自于旧金山湾区各个侨团组成的100多支队伍中，北加州华体会太极大联盟百人太极拳和少林文化中心武术表演。

武术运动适应各年龄阶段的健身需求，尤其对青少年可增强体质，助长发育，开启智慧，能培养刻苦顽强，遵师重道的良好品质，而且学会武术能改变胆小怕事懦弱心理性格。

8月31号，韩飞龙将参加峨眉传奇33新西兰站比赛，这也是峨眉传奇首次走进新西兰，新西兰虽然是一个小国，但是搏击水平却很高，例如大家熟悉的阿迪萨亚、布莱德·...

今年，220名来自英国牛津、剑桥、帝国理工、曼彻斯特、诺丁汉等知名学府的大学生来到华东师大参加为期三周的游学活动，他们将学习汉语、书法、太极拳、中国历史等...

第15届世界精武武术文化交流大会今晨在宁波余姚开赛，来自全球17个国家和地区的467名选手将于今明两日决出多个世界武术冠军。今天上午举行的角逐中日本女选手...

在感受千年的丝路文明和敦煌文化魅力的同时，寻找古代人运动健身的印记。

武术展示项目设太极集体项目——太极 ( 八法五步 ) 、功夫；武术科学大会；各地方武术文化展；武术产品展等活动。

这一年，全民健身可谓上海的热词。在举办两届市民运动会后，首届上海城市业余联赛应运而生。10个项目联赛、35个项目系列赛、11个品牌特色赛事活动，每月都有1...

受上海报业集团太极拳总教练邹国樑六段热邀，中国武术十大名教授、中国武术九段王培锟6日做客新民晚报新民太极频道，与沪上太极爱好者热情互动，交流习武心得。

8月3日，著名演员李连杰亲临河北涞水太极禅生活馆，对禅院推广太极文化做出了积极肯定并对“太极禅院太极拳进驻涞水校园”活动进行了系统性的指导。

“全民健身日”（8月8日）当天，沪上公共体育场馆和社区公共体育设施，以及市民体质监测中心（站点），将向市民免费开放，“热炼一夏”释放你的健身热情！

笔者认为，只以“内动”求养生是不够的，当然，对“老、弱、病、残”者或许是合适的，亦无可非议。建言，只要能动者，则以动为主，可促“内动”，达内外兼修的“养生...

松分为两个层次：思想意念的松和肢体的松，在站桩或走架过程中，都要遵循这两个松的原则。思想意念松了，你的骨骼肌肉才能松，你的四肢才能松，思想意念松是主导地位。

“吴氏太极拳丛书”系列——《吴氏太极拳详解》和《太极法说和吴家太极拳》两本书将于上海书展活动期间推出，2018年8月16日周四下午15:45-16:45，...

来自奥地利、俄罗斯、马来西亚、美国、德国、西班牙、法国、马耳他、多米尼加、波兰、捷克、巴西、匈牙利、瑞士、韩国的国际学生在上海学习人体经络和穴位；学习太极...

之所以练套路不出功夫，这里面最大的核心问题是：练套路的人大多数练的是：空架子!太极拳套路实质是一套功法，打拳即练功，打一遍拳要增加一层功力，否则你的拳就打错了。

此次大学生武术套路锦标赛中太极拳推手项目的成功加入，是在黄康辉和苏长来的共同努力下积极促成。黄康辉现任北京体育大学武术与民族传统体育学院副教授、北京体育大...

设敌人自身脊背，或胁间用手打来，我即将左足向右偏移转坐实，右足变虚，腰随转向正面，右手同时握拳，暂于左胁腋间一驻，左手心朝上合护左额角，即时右拳由上圆转撇...

老年人运动健身的目标主要是延缓衰老，调节心理。因此除了太极拳、柔力球等中华传统项目以及半蹲、仰卧卷曲等轻度的有氧、力量练习外，老年人还应增加平衡练习以预防...

练习太极不单是一种强身健体的方式，更是舒缓压力的方法。“我是一个坐不定的人，整天都蹦蹦跳跳。看到隔壁小朋友学习武术，觉得很有趣，所以马上叫爸爸报名。平时学...

由单鞭式，设敌用左手，自我左腕下绕过，往右挑拨，我随将左手腕略松动，手心朝上，将敌腕叠住，往怀内採回，如上图。左脚同时提回，脚尖着地，松腰含胸，右膝稍屈坐...

这个暑假，景德镇浮梁县天保学校的孩子们过得十分有趣，他们在大学生的引导下，学起了太极，一伸一推、一招一式，有模有样。